후기

상담 후기

상담후기는 내담자 보호를 위해 일부 내용을 각색하여 순차적으로 공개됩니다. 소중한 경험을 나누어 주신 분들께 진심으로 감사드립니다.

"2026.07.K**님 상담후기"

이전에는 상대에게 선택받는 것이 중요하다고 생각했지만, 이제는 내가 어떤 사람을 선택하며 관계를 만들어갈 것인지가 더 중요하다는 것을 알게 되었다. 또한 건강한 관계는 상대에게 나를 맞추는 것이 아니라 서로를 존중하며 함께 만들어가는 것임을 배우게 되었다. 그동안 나는 거절에 대한 두려움 때문에 쉽게 불안해하고 회피했으며, 상대를 지나치게 이상화하거나 작은 행동에도 큰 의미를 부여하는 경향이 있었다는 것을 돌아볼 수 있었고 이제는 사랑받기 위해 애쓰거나 제 모습을 숨기기보다 있는 그대로의 나를 자연스럽게 보여주는 것이 더 중요하다는 것을 느끼게 되었다. 또한 진정한 매력은 외적인 모습보다 함께 있을 때 편안함과 안정감을 주는 사람에게서 나온다는 점과, 연애는 혼자 노력하는 것이 아니라 두 사람이 함께 신뢰를 쌓아가는 과정이라는 것을 깨달았다. 앞으로는 상대에게 인정받기 위해 애쓰기보다 나 자신을 먼저 존중하고 제 삶을 소중히 여기며, 감정에 휘둘리기보다 대화를 통해 서로를 이해하는 관계를 만들어가고 싶다.

"2026.05. 서**님 상담후기"

상담을 받으면서 깨닫게 된 것은 다른 사람은 내 세계를 완전히 이해할 수 없고, 나 또한 다른 사람의 세계를 완전히 이해할 수 없다는 것이다. 늘 타인의 말과 평가에 쉽게 휘둘렸던 나 자신의 모습을 돌아보게 되면서, 이제는 그러한 것들이 내 삶에 큰 의미를 갖지 않는다는 것을 알게 되었다. 이제 나 자신을 믿고 스스로를 일으켜 세워야 한다는 것을 깨달았다. 무엇보다도 누구보다 사랑하고 아껴주어야 할 사람은 바로 나 자신이라는 사실이 너무 와닿는 요즘이다. 인생은 별거 없고 앞으로는 잘 먹고, 잘 자고, 꾸준히 운동하며 건강하게 살아가고 싶다.

"러브아이덴티티 참여후기"

관계에서 반복적으로 힘들어지는 이유를 막연하게만 느끼고 있었는데, 이번 프로그램을 통해 그 패턴을 명확하게 이해할 수 있었습니다. 단순한 이론이 아니라, 실제 제 이야기와 연결해서 풀어주셔서 훨씬 깊이 있게 와닿았습니다. 짧은 시간이었지만 스스로를 바라보는 시선이 달라졌고, 앞으로의 관계도 다르게 만들어갈 수 있겠다는 확신이 들었습니다. 관계로 고민하는 분들께 꼭 한 번 추천드리고 싶은 상담입니다..